Ryggflex är en central övning som arbetar med höfter och ländrygg samtidigt som organen i bukhålan blir masserade. Cirkulation av blod, lymf- och spinalvätska påverkas också. Utifrån ett yogiskt perspektiv påverkar ryggflexen hela ditt energisystem.
Ta del av allt innehåll för endast 99kr/månad
