Meditation – Stillheten mellan ut- och inandning

Meditation – Stillheten mellan ut- och inandning

I varje andetag, finns ett ögonblicks stillhet.
Att låta uppmärksamheten vila där, är ett sätt att förankra dig i varande och meditation.

Madelene Läth

Madelene har undervisat i yoga, meditation och ayurveda sedan 2011. I sin roll som yogalärare vill hon förmedla och lära ut yogans nycklar till större frihet och medvetenhet till alla som vill lära sig mer.
Läs mer

Ta del av allt innehåll för endast 99kr/månad

Läs mer