En lättillgänglig yogaform som de allra flesta kan göra och du anpassar övningarna efter din förmåga.
Ta del av allt innehåll för endast 99kr/månad
Stilla Yoga innehåller lugna, medvetna, mjuka och energigivande rörelser, blandat med yinpositioner.
Fokus är lugnet och att frigöra olika sorters spänningar och blockeringar för att frigöra stagnerad energi och öka cirkulationen i kroppen och öka smidigheten.
Det är en lättillgänglig yogaform som de allra flesta kan göra och du anpassar övningarna efter din förmåga.
