Detta enkla djupt avslappnande pass, med flera moment som har en tydlig påverkan på Vagusnerven.
Vagusnerven aktiverar det parasympatiska nervsystemet och fungerar i princip som knappen du kan trycka på för att minska stress. Den har sitt ursprung i hjärnan och vandrar ner till de inre organen genom nacke, bröst, diafragma, hjärta och lungor. Likt en muskel kan du träna vagusnerven för att den ska bli starkare.
Ta del av allt innehåll för endast 99kr/månad
