Vi är två yogalärare och vänner med djup passion för yoga.
Vi älskar att utöva yoga, att lära oss mer, gå på djupet och få insikter om oss själva och livets mysterier. Vi älskar att sprida yoga och att dela med oss av visdom som kan få stor betydelse också i ditt liv!
Allra starkast bultar våra hjärtan för våra familjer. Utöver våra roller som yogalärare är vi också mammor, sambos, kollegor, vänner, djurägare…. och har stor aptit på det som är härligt, roligt och njutbart i livet. Större frihet i tanken och kroppen, har vi märkt är ett bra recept för att få guldkornen i vardagen att glimma starkare och tydligare. Det hjälper yogan oss med.
Med många års erfarenhet av att utöva yoga, undervisa och att få ihop livspusslet, vet vi att stöd, kunskap och sammanhang är viktigt för att kunna upprätthålla en fungerande yogapraktik.
Vår intention är därför att erbjuda dig en välkomnande, inkluderande och trygg digital plats, där du kan praktisera, utforska och lära dig mer om yoga – på ett enkelt sätt som fungerar i samklang med resten av ditt liv.
Välkommen till yogans värld och vår gemensamma resa!
Cecilia är holistisk inspiratör och har jobbat med gruppträning & yogaträning sedan 1998. Cecilia är också samtalsterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi (SfKBT).
Hon har under åren drivit egen friskvårdsanläggning, samt de senaste åren en yogastudio och anlitats som yogalärare/terapeut på olika företag för att arbeta med stresshantering och samtal med arbetsgrupper och individuellt.
Cecilia bedriver delar av sin verksamhet online, med yoga, samtal och meditation.
Hennes företagsvission är att använda tillgängliga resurser, kunskaper och talanger till att få människor att må bra genom att utvecklas, skapa medvetenhet och skapa en glöd inifrån. Hon vill inspirera till en holistisk syn, en helhetssyn på kropp, tanke, känsla, rörelse och hälsa. Att landa i nuet och få verktyg för att skapa stillhet och återhämtning.
Cecilia bor med sin familj i Mariestad, och fördelar sin tid mellan sitt företag, sin familj, hund, promenader i skogen, yoga, träning, läsning och att umgås med vänner.
Madelene Läth har undervisat yoga sedan 2011.
Du möter henne på plats i hennes yogastudio i Lidköping och online här på cemayoga.
Med fötterna djupt förankrade i både yogans filosofi och det vardagliga livet, förmedlar hon en undervisning som är jordnära och inkännande.
Med intuitiv känsla för det stilla och subtila, präglas hennes sätt att undervisa av en lyhördhet för kroppens visdom och en nyfikenhet inför det som får oss att känna oss mer levande och hemma i oss själva.
I hennes klasser får du utrymme att lyssna inåt, vara i kontakt med dig själv och att känna kroppen inifrån.
Madelene ser yogan som ett sätt att odla självkännedom, en väg till inre förankring och yttre balans.
Välkommen att dela en stunds stillhet och rörelse tillsammans med Madelene på CemaYoga.
