Nybörjare/Nivå 1, grundläggande nivå.
Uppmjukande rörelser inleder passet och därefter gör du några varv av den stående delen av solhälsningen (ej upp och ned från golvet).
Du får utforska krigarpositionerna lite extra och sedan avslutande övningar.
Ta del av allt innehåll för endast 99kr/månad
