Kroppsscanning är ett sätt för oss att bli mer medvetna om vad som pågår i kroppen, i känslor och förnimmelser. Många beskriver att de sover djupare, även efter många års sömnproblem efter en tids träning med kroppsskanning. Det kan vara väldigt behagligt och därför somnar många av övningen.
Ta del av allt innehåll för endast 99kr/månad
